Unsere Angebote im Überblick

Alle können bei uns teilnehmen. Dein Alter, Figur, Grösse oder Gewicht spielen keine Rolle, unsere Gruppen sind klein, gemischt, offen und freundlich. Man kann bei uns Just-for-Fun mitmachen und gleichzeitig eigene Fitness verbessern oder auf eure höheren sportlichen Ziele hintrainieren. Auf jede Teilnehmerin wird immer individuell eingegangen.

Willst du deinen Körper in Topform bringen und suchst eine spannende Möglichkeit dafür?

Dann gönne dir ein tolles Training und melde dich für deinen Traumkurs an! Wir erwarten dich mit grosser Freude:)

Freies Training (1 Lektion, Zeit nach Vereinbarung)

Neben unserem umfangreichen Kursangebot bieten wir auch Freies Training an. Hier kannst du den Studioraum inklusive Equipment ganz frei für dich allein benutzen und deine Lieblings-Tricks oder -Tanzbewegungen perfektionieren. Ideal, wenn du genau weisst, woran du arbeiten möchtest oder für dich den Stoff der letzten Unterrichtsstunde wiederholen willst.

Das gesamte Training erfolgt dabei selbstständig und ohne Anwesenheit eines Trainers. Jedoch stehen wir dir bei Fragen immer zur Verfügung.

Privat Lektionen

YS Pole bietet ein einmaliges Privattraining Erlebnis an

In diesem Training geht es nur um dich. Unabhängig von deinen Zielen – Splits oder Tricks, Pole oder Stretching, Heels-Dance oder  eine Vorbereitung zum Wettkampf – hier ist alles möglich!  Unsere kompetente Trainerin wird sich für das Training mit dir individuell vorbereiten, sodass du deine Erfolge bereits nach der ersten Lektion spüren kannst.

Probelektion

Wenn du noch nie einen Pole Fitness Kurs besucht hast, dann ist eine Probelektion ideal für dich.

In dieser Lektion erhältst du einen Einblick auf Pole Fitness. Die Schnupperstunde richtet sich an alle, die noch nie mit einer Pole Stange in Berührung gekommen sind und Pole Fitness unter „Leidensgenossen“ ausprobieren möchten. Unser Training ist stets intensiv, aber so sind die Fortschritte schon am Ende des Trainings möglich. Hier erfährst du, ob Pole Fitness dauerhaft etwas für dich ist.

Du wirst definitiv mit einer tollen Erfahrung stolz nach Hause gehen!

Preise

Unsere tolle Kurse zu attraktiven Preisen. Wähle aus verschiedenen Paketen und finde das passende Angebot für dich.

Preisliste: Gruppenkurse

Die Probelektion kostet 25 CHF und wird bei einer festen Kursanmeldung gutgeschrieben.

Probelektion

CHF25001 Lektion
  • 1 Lektion Pole Fitness à 60 Minuten
  • Gutschrift bei Kursanmeldung

Pole Fitness Beginner

CHF265008er-Abo
  • 8er-Abo à 60 Minuten
  • 1 Mal pro Woche
  • Ideal für Einsteiger

Pole Fitness 10er Abo

CHF3850010er-Abo
  • 10er-Abo à 75 Minuten
  • 1 Mal pro Woche
  • Intermediate, Advanced, Master

Pole Fitness 20er Abo

CHF6300020er-Abo
  • 20er-Abo à 75 Minuten
  • 2 Mal pro Woche
  • Intermediate, Advanced, Master

Pole Fitness für Kinder

CHF2650010er-Abo
  • 10er-Abo à 60 Minuten
  • 1 Mal pro Woche
  • für Kinder & Jugendliche

Exotic HeelsDance

CHF265008er-Abo
  • 8er-Abo à 60 Minuten
  • 1 Mal pro Woche

Stretching

CHF2650010er-Abo
  • 10er-Abo à 60 Minuten
  • 1 Mal pro Woche

Freies Training

CHF2000pro Std.
  • Zeit nach Vereinbarung
  • Individuell ohne Trainerin

Drop in Lektion

CHF40001 Lektion
  • 60 Minuten (Pole Beginner oder Heels Dance)

Drop in Lektion

CHF45001 Lektion
  • 75 Minuten (Pole Intermediate oder Advanced)

Drop in Lektion

CHF35001 Lektion
  • 60 Minuten Stretching
  • 60 Minuten Pole Kinderkurs

Drop-in bei uns sind einzeln buchbare Lektionen für jede individuell gewünschte Kursart, Level und Studio. Du kannst dich einfach online für dein gewünschtes Drop-In anmelden und im Studio direkt bei der Trainerin bar oder mit Twint bezahlen.

Preisliste: Privatlektionen

Pole Fitness, Exotic, Stretching, Aerial Hoop, TWERK, Chair Lap Dance
Individuelles Training mit einer top professionellen Trainerin.
Auf Anfrage

Preisliste: Polterabend & Event

Polterabend oder Geburtstag Party Pole ;)
60 Minuten Pole Fitness, Exotic, Chair oder Twerk Training
inkl. Prosecco & Snacks (zusätzlich ca. 30 Minuten)
Auf Anfrage

Preisliste: 6-Monats Abo, 1-Jahres Abo

Pole Fitness 6 Monate Abo

CHF830006 Monate
  • wöchentlicher Kurs à 75 Minuten
  • 1 Mal pro Woche für 6 Monate

Pole Fitness 1 Jahr Abo

CHF1'500001 Jahr
  • wöchentlicher Kurs à 75 Minuten
  • 1 Mal pro Woche für 1 Jahr

Pole Fitness 1 Jahr Abo

CHF 2'450001 Jahr
  • 2x wöchentliche Kurse à 75 Minuten
  • 2 Mal pro Woche für 1 Jahr

Pole Fitness & Stretching Kombi

CHF 2'100001 Jahr
  • wöchentlicher Kurs Pole Fitness à 75 Minuten
  • wöchentlicher Kurs Stretching à 60 Min

Stretching

CHF 1'050001 Jahr
  • wöchentlicher Kurs Stretching à 60 Min
  • 1 Mal pro Woche für 1 Jahr

Allgemeine Informationen zum Training im YS Pole Fitness Studio

  • Warm-up & Mobilisation
  • Kraftübungen mit Therabändern oder Eigengewicht
  • Stretching, beim Stretching Kurs ein  intensives Stretching, allein oder mit Partner, z.B. Spagat, Brücke usw.
  • Tanzübungen mit Eigengewicht mit oder ohne High Heels beim Heels-Dance
  • diverse Techniken, je nach Kursart
  • Entspannung und cool down