YS Pole Fitness Studios

Pole Fitness für Frauen

Today it hurts, tomorrow it works..

Pole Fitness, unsere Leidenschaft!

Ob absolute*r Anfänger*in oder erfahrene*r Pole Sportler*in: Bei uns kannst du jederzeit einsteigen und deine Mitgliedschaft einfach online abschließen.

Alle können bei uns teilnehmen. Unsere Aufgabe ist es, euch zu motivieren und in Form zu bringen! Figur, Größe und Gewicht spielen keine Rolle, unsere Gruppen sind gemischt, offen und freundlich. Wir wünschen, dass sich Teams bilden, die sich untereinander austauschen und helfen. Ihr könnt bei uns Just-for-Fun mitmachen und gleichzeitig eure Fitness verbessern oder auf eure höheren sportlichen Ziele hintrainieren. Auf jede*n Teilnehmer*in wird individuell eingegangen.

Pole Fitness für Kinder

Motiviere die Sinne, der Körper wird folgen..

Bei uns findest du auch ein Pole Fitness Angebot für Kinder. Suche dir deinen Wunschkurs aus und melde dich oder deinen kleinen Schatz einfach direkt online an.

Pole Fitness für Männer

Einfach mal ausprobieren!

Pole Fitness auch für Männer? Ja!

An einer Stange zu turnen erfordert ein enormes technisches Können und unglaublich viel Kraft, weshalb die männlichen Pole-Sportler auch aussehen wie menschgewordene Götter. Es ist wie ein Workout mit akrobatischen Elementen. 

Probiere die neue Trendsportart aus, Voraussetzungen dafür gibt es keine! Jede*r ist herzlich willkommen – unabhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht, Herkunft, etc.

Melde dich per Mail an, wir werden dir einen Platz in einem Pole Fitness Kurs nach Absprache mit den anderen Teilnehmern finden :) Privatlektionen sind jederzeit möglich.

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen..

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Spezifischer Unterricht um die passive, aktive und dynamische Beweglichkeit des Rückens, der Beine, der Füsse und in der Regel des ganzen Körpers zu verbessern. Durch diverse Erfahrungen im Leistungssport nutzt unsere erfahrene Trainerin  die Übungen aus verschiedenen Disziplinen wie der rhythmischen Gymnastik, Pilates, Yoga, Ballett usw.

Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum anderen zu gehen, ohne dabei

seine Begeisterung zu verlieren..

Unsere top erfahrene Trainerin und Ausbildnerin Yevgeniya Güner zeigt im Kurs von Stretch for Fit tolle dynamische Übungen und Bewegungen aus der rhythmischen Gymnastik, Ballet und Yoga. Das bedeutet Beweglichkeit, Kraft, Lockerung, Mobilisation und sanfte Stimulation des ganzen Körpers - für neue Kraft und einen frischen Start in den Tag. 

Die meisten Aktiven wissen es längst: Vor und nach dem Sport gehören leichte und intensive Dehnübungen zum Aufwärmprogramm dazu. 

Um etwas zu erreichen, was du zuvor nie hattest, musst du etwas tun, was du niemals zuvor getan hast.

In diesem Kurs lernst du dich sowohl an und ohne Pole graziös und sinnlich zu bewegen. Es werden diverse Bewegungen wie zum Beispiel Body Rolls, Boden- und Akrobatikelemente einzeln erlernt und in verschiedenen Choreographien miteinander kombiniert.

Polterabend & Geburtstagsparty

Wünsche es dir, träume davon, tue es!

Ausbildung Pole Fitness Instruktor*in

Motiviere die Sinne, der Körper wird folgen..

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