News, Workshops, neue Kurse
Hier findest du alle aktuellen News, Workshops & neue Kurse. Da wir immer wieder neue Workshops anbieten, ändert sich dieses Programm öfters.
Suche dir deinen Wunschkurs aus und melde dich einfach direkt online an.
Einstieg in den Kurs mit Zertifikat ist jederzeit möglich ;)!
Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist!
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Kursdaten: Sonntag, 21.11.2021
Zeit: 13.00-14.30 Uhr
Level: alle
Ort: YS Pole Fitness Studio Baden
Preis intern: CHF 50.00
Preis extern: CHF 60.00
Trainerin: Lea Roth (4-fache deutsche Meisterin, Weltmeisterin 2021, Pole Art Meisterin 2019)
Über Workshop:
Ein Workshop für alle die gerne an ihrer Flexibilität arbeiten und verbessern möchten.
Flexibilität spielt beim Poledance eine wichtige Rolle. Eine möglichst große Bewegungsamplitude lässt die meisten Tricks noch schöner und beeindruckender aussehen. Ich entdeckte meine Begeisterung für die Flexibilität bereits im Kindesalter als ich Ballett, Rhythmische Sportgymnastik und andere Tanzarten ausübte. Ich möchte euch meine Erfahrungen und Begeisterung im Bereich Stretching und Flexibilität gerne weiter geben und 90 Minuten lang mit euch biegen und euch meine Lieblingsübungen für Spagat, Männerspagat und Rücken- Schulter zeigen.
Wir freuen uns auf dich!
Preis für1 Workshop:
CHF 50.00 & 60.00
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Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Kursdaten: Sonntag, 21.11.2021
Zeit: 11.00-12.30 Uhr
Level: ab Intermediate
Ort: YS Pole Fitness Studio Baden
Preis intern: CHF 60.00
Preis extern: CHF 70.00
Trainerin: Lea Roth (4-fache deutsche Meisterin, Weltmeisterin 2021, Pole Art Meisterin 2019)
Über Workshop:
Hier zeige ich euch einige meiner Lieblingstricks und Kombinationen an der Static als auch an der Spinning Pole. Keine Angst es sind nicht nur die schwierigsten Tricks die toll aussehen :-) Ich werde das Level an euch anpassen oder auch auf Wünsche eingehen:-)
Preis für1 Workshop:
CHF 60.00 & 70.00
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Kursdaten in Baden: Sa.22.01.2022
Level: alle, die sich sexy und elegant bewegen wollen ;)
Preis für Workshop (à 60 Minuten): CHF 35.00 für YS Pole Schüler und CHF 40.00 für Externe Schüler
Ort: YS Pole Fitness Studio Baden
Trainerin: Yevgeniya Güner
About Workshop:
This workshop is about confidence, prowess and showing off your inner Diva!
You will learn all the moves you need to perform a sexy chair lap dance, as a treat to someone special or to show off just how confident you can be. Bring along a lingerie set or bikini to wear over your clothes and learn how to remove it! All those slow, sexy grinds are also a great full body workout. Learn a new routine to take home with you in each workshop.
High heels are welcome, but not a must have ;)
Sichere dir gleich einen Platz und leg los!
Wir freuen uns auf dich!
Preis für1 Workshop:
CHF 35 & 45
Pole Fitness Schnupperstunde im
Glattpark
Donnerstag, 09.12.2021 oder 16.12.2021 um 20.00 Uhr
Pole Fitness Schnupperstunde (1 Lektion à 60 Minuten) mit Ilnura in Zürich-Glattpark
Kursdaten: Donnerstag, 09.12.2021 oder 16.12.2021
Zeit: 20.00-21.00 Uhr
Level: Anfänger
Ort: YS Pole Fitness Studio Zürich-Glattpark
Preis: CHF 25.00 für 1 Schnupperstunde
Trainerin: Ilnura
Wolltest du schon immer einmal Pole Fitness ausprobieren? Dann los!
Melde dich einfach an! Alter + Figur + Größe + Gewicht spielen keine Rolle ;) Bei Anfängern sind keine Vorkenntnisse nötig.
Unsere Pole Fitnes Schnupperstunde bietet dir ein Ganzkörper Workout, bei dem du mit viel Spass deine Tiefenmuskulatur in den Schultern, Rücken, Bauch und Beinen trainierst. Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer professionellen Pole Fitness Trainerin.
Der Ablauf einer Lektion:
- 15 Minuten Warm Up
- 40 Minuten Pole Workout
- 5 Minuten Cool Down
Sichere dir gleich einen Termin bei unseren Schnupperkursen und leg los! Kurseinstieg ist möglich :)
Preis für1 Lektion:
CHF 25.00
Neuer Pole Fitness Beginner Kurs im Glattpark
Daten folgen
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Pole Fitness Beginner Kurs (8er Abo à 60 Minuten) in Zürich-Glattpark
Kursdaten: Daten folgen
Level: Anfänger
Zeit: folgt
Ort: YS Pole Fitness Studio Zürich
Preis: CHF 250.00
Trainerin:
Dieser Pole Fitness Beginner Kurs in Glattpark bietet dir ein ganz-körper Workout, bei dem du mit viel Spass deine Tiefenmuskulatur im ganzen Körper stärken wirst.
Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer erfahrenen Pole Fitness Trainerin. EINSTEIGEN IST MÖGLICH! Deine bezahlte Schnupperstunde wird dir gutgeschrieben ;)
Der Ablauf einer Lektion:
- 15 Minuten Warm Up
- 40 Minuten Pole Workout
- 5 Minuten Cool Down
Sichere dir gleich einen Termin bei unseren Schnupperkursen!
Wir freuen uns auf dich!
Preis für 8er Abo
CHF 250.00
Jeden Dienstag um 09.45 Uhr
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Kursdaten: 8-er Abo am Donnerstag, 11.11.2021-13.01.2022
Zeit: 18.50-19.50 Uhr
Level: Anfänger-Intermediate
Trainerin: Jenny
Über Jenny:
Über Jenny:
PSO Switzerland 2017: second Place
PSO Switzerland 2018: 3 Place
PSO Oberhausen 2019: First Place Senior
Pole Theatre UK Tell a Story 2019: First Place
PSO After Dark Switzerland 2019: First Place Senior
PSO Switzerland 2021: Winner Exotic lvl. 4
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten – du brauchst keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen im Tanzbereich. Auch wenn du schon Exotic Dance gemacht hast, kannst du dich mit diesem Workshop schön weiterentwickeln.
Preis für 1 Kurs (8er Abo):
CHF 250.00
Neu! Stretching Kurs in Brugg
Daten folgen
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Neuer Stretching Kurs (10er Abo à 60 Minuten) mit Yara in Brugg
Kursdaten: folgen
Level: alle
Preis: CHF 250.00
Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg
Trainerin: Yara
Die Plätze sind auf 7 Teilnehmende begrenzt und werden nach Eingangsreihenfolge bearbeitet!
Warum ist dehnen so wichtig? Sehr viele trainieren die Muskulatur nur einseitig, da jeder seine schwache und starke Körperseite hat. Einseitige Belastung kann zu Verkürzungen der Muskulatur führen. Im Stretching Kurs könnt ihr dem entgegenwirken. Dehnen ist ein wichtiger Teil eines jeden Trainings. Mit Stretching kann das Verletzungsrisiko gemindert werden während gleichzeitig die Beweglichkeit gefördert wird. Gerade im Pole Fitness ist Flexibilität ein wichtiger Bestandteil um z.B. Splits korrekt an der Pole ausführen zu können. Die Stretching Gruppen in YS Pole werden klein gehalten, damit ihr die Möglichkeit habt, von unserer Trainerin individuell betreut zu werden. Du wirst innert kürzester Zeit Erfolge erkennen können!
Der Ablauf einer Lektion:
- 20 Minuten Warm Up
- 40 Minuten intensiver Stretching
Einsteigen ist möglich! Deine bezahlte Schnupperstunde wird dir gutgeschrieben.
Sichere dir gleich einen Platz und leg los!
Wir freuen uns auf dich!
Preis für 10er Abo:
CHF 250.00
Pole Fitness Beginner Kurs mit Shirin in Brugg
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Neuer Pole Fitness Beginner B Kurs (8er Abo à 60 Minuten) mit Yara in Brugg
Kursdaten: folgen
Level: Anfänger
Preis: CHF 250.00
Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg
Trainerin: Yara
Dieser Pole Fitness Beginner Kurs in Brugg bietet dir ein ganzkörper Workout, bei dem du mit viel Spass deine Tiefenmuskulatur im ganzen Körper stärken wirst.
Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer top erfahrenen Pole Fitness Trainerin.
EINSTEIGEN IST MÖGLICH!
Der Ablauf einer Lektion:
- 15 Minuten Warm Up
- 40 Minuten Pole Workout
- 5 Minuten Cool Down
Sichere dir gleich einen Termin bei unseren Schnupperkursen!
Wir freuen uns auf dich!
Preis für 8er Abo
CHF 250.00
Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!
Pole Fitness Schnupperstunde 1 Lektion à 60 Minuten) in Brugg
Kursdaten: Montag, 22.11.2021 um 20.00 Uhr
Level: Anfänger
Preis: CHF 25.00
Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg
Trainerin: Shirin
Der Kurs richtet sich an alle, die noch nie mit einer Pole Stange in Berührung gekommen sind und Pole Fitness ausprobieren möchten. Unser Training ist stets intensiv, aber so sind Fortschritte schon am Ende eines Kurses sichtbar. Hier erfährst du, ob Pole Fitness dauerhaft etwas für dich ist. Du wirst definitiv mit einer tollen Erfahrung stolz nach Hause gehen!
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer tollen Pole Fitness Trainerin.
Der Ablauf einer Lektion:
- 15 Minuten Warm Up
- 40 Minuten Pole Workout
- 5 Minuten Cool Down
Sichere dir gleich einen Platz und leg los!
Wir freuen uns auf dich!
Preis für 1 Lektion:
CHF 25.00
