YS Pole Fitness

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Pole Fitness WORKSHOP  "Pole Tricker"  by Vikki in Zürich am Samstag, 25.01.2020 um 15.30-17.00 Uhr

Special workshop on exploring popular pole combos, tricks and techniques...Popular combos from easy to complicated, jump offs, drops and more.. Crazy and fun!!!

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Samstag, 25.01.2020 um 15.30 - 17.00 Uhr im Studio in ZÜRICH: 

Level:       Intermediat-Advanced

Zeit:         15.30 Uhr-17.00 Uhr

Kosten:    Preis für YS Schüler: CHF 40.00 (90 Minuten)

                Preis für Externe Schüler: CHF 50.00 (90 Minuten)

Wo:          YS Pole Fitness Studio, Boulevard Lilienthal 37, 8152 Zürich

About Workshop:

This class is focused on signature Racks, balances, interesting twists, creative transitions and unique combos on the pole. Different types of the spins from elegance till powerful and innovative. Acrobatic stunts and of course strength tricks. Detailed explanation of the technical aspects of their execution and the practice time with supporting. 

About Vikki:

Multiple prize-winner of Ukrainian competitions.

1 place on Catwalk 2017 Moscow category Exotic Duo

1 place Championship of Ukraine Exotic pole dance dreams 2016 in the category "Profi Hard" Kharkov

1 place at the International air athletics fest elite 2016 in Moscow

Finalist of the European Championship Pole dance and Aerial Acrobatics in Prague 2015.

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WORKSHOP "Inspire your Flexibility" by Vikki in Baden am Sonntag, 26.01.2020 um 15.30-17.00 Uhr

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Level: alle

Zeit: 15.30-17.00 Uhr

Preis für YS Pole Schüler: CHF 40.00

Preis für NICHT YS Pole Schüler: CHF 50.00

Trainerin: Vikki

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Über Workshop:

Erhalten und Verbessern der eigenen Flexibilität stehen im Mittelpunkt unserer Stretching Workshop. 90 Minuten lang dreht sich alles um Körperdehnung, Körperspannung und Körperhaltung. 

In diesem Workshop arbeitet Viktoria an deiner Dehnbarkeit des Körpers von den Armen bis zu den Zehen. Dabei baut sie auf klassischen Übungen auf und lässt Yoga- und Pilates und Gymnastikübungen in die Stunde miteinfließen. Flexibility Workshop ist für jede und jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob als einzelnes Körpertraining oder als Ergänzung zu anderen Kursen.

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Über Vikki:

Multiple prize-winner of Ukrainian competitions.

1 place on Catwalk 2017 Moscow category Exotic Duo

1 place Championship of Ukraine Exotic pole dance dreams 2016 in the category "Profi Hard" Kharkov

1 place at the International air athletics fest elite 2016 in Moscow

Finalist of the European Championship Pole dance and Aerial Acrobatics in Prague 2015.

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Pole Fitness WORKSHOP "Tricks and combos" by Sergey Dyshlovoi am Samstag, 22. Februar 2020 um 14.00-15.30 Uhr in Glattpark-ZH.

Tricks and combos - the most popular tricks, execution options, and combo practice...

"Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht"

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Level: Intermediate-Advance-Master

Zeit: 14.00-15.30 Uhr

Preis für YS Pole Schüler: CHF 45.00

Preis für NICHT YS Pole Schüler: CHF 55.00

Trainerin: Sergey Dyshlovoi

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About Workshop:

Special workshop on exploring popular pole combos, tricks and techniques. May include acrobatic catches, regrips, transitions, dynamic combos, handstands. We will examine moves and than practice. You are welcome to write to presenter in advance to require information on move you desire.

About Sergey:

Pole Art Italy 2018 - 1 place, Cat. «Double Elite».

-Pole Art in Ukraine 2017 - 1 place, Cat «Art Men».

-Pole Art in Ukraine - 1 place, Cat «Art Elite Double».

-PALMYRA pole championship - 1  place, Cat «Group performance».

-Ukrainian Championship "2017" Pole sport & Pole Art- 1 place, Cat «Art Men professional» . 

-Pole art & Pole sport 2016- 1 place, Cat "Art Men professional" . 

-Universal workout Style Alexandria 2015- 3 place . 

- Pole Competition Street Workout Ukraine 2015-1 place. 

-STREET WORKOUT KIROVOGRAD PUSH IT TO THE LIMITS 2014- 2 place. 

- STREET WORKOUT Competition Novgorodka 2014- 2 place. 

-WORKOUT FEST Dolinska END OF SUMMER 2013- 3 place.

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Sergey Show: 

https://youtu.be/_ZQcacJKjyM

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jeden Freitag um 19.45 Uhr im Studio in Zürich: 

Level: Anfänger

Zeit: 19.45-20.45 Uhr

Ort: YS Pole Fitness Studio Zürich-Glattpark, Boulevard Lilienthal 37, 8152 Zürich

Preis: CHF 25.00 (1 Lektion à 60 Minuten)

Trainerin: Yevgeniya Güner

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Wolltest du schon immer einmal Pole Fitness ausprobieren? Dann los! Melde dich einfach an! Alter + Figur + Größe + Gewicht spielen keine Rolle ;) Bei Anfängern sind keine Vorkenntnisse nötig.

Unser Pole Fitness Beginner Kurs in Glattprk bietet dir ein Tanzkörper Workout, bei dem du mit viel Spass deine Tiefenmuskulatur in den Schultern, Rücken, Bauch und Beinen stärken wirst.

Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer top erfahrenen Pole Fitness Trainerin und 2-fachen Schweizermeisterin Yevgeniya Güner. EINSTEIGEN IST MÖGLICH!

Der Ablauf einer Lektion:

- 15 Minuten Warm Up

- 40 Minuten Pole Workout 

- 5 Minuten Cool Down

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Sichere dir gleich einen Termin bei unseren Schnupperkursen! 

Wir freuen uns auf dich!

jeden Freitag, von 17.01.2020 bis 06.03.2020 um 19.45 Uhr im Studio in Zürich: 

Level: Anfänger

Zeit: 19.45-20.45 Uhr

Ort: YS Pole Fitness Studio Zürich-Glattpark, Boulevard Lilienthal 37, 8152 Zürich

Preis: CHF 250.00 (8er Abo à 60 Minuten)

Trainerin: Yevgeniya Güner

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Wolltest du schon immer einmal Pole Fitness ausprobieren? Dann los! Melde dich einfach an! Alter + Figur + Größe + Gewicht spielen keine Rolle ;) Bei Anfängern sind keine Vorkenntnisse nötig.

Unser Pole Fitness Beginner Kurs in Glattpark bietet dir ein Tanzkörper Workout, bei dem du mit viel Spass deine Tiefenmuskulatur in den Schultern, Rücken, Bauch und Beinen stärken wirst.

Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer top erfahrenen Pole Fitness Trainerin und 2-fachen Schweizermeisterin Yevgeniya Güner. EINSTEIGEN IST MÖGLICH!

Der Ablauf einer Lektion:

- 15 Minuten Warm Up

- 40 Minuten Pole Workout 

- 5 Minuten Cool Down

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Sichere dir gleich einen Termin bei unseren Schnupperkursen! 

Wir freuen uns auf dich!

Pole Fitness Schnupperstunde in Baden: 

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Kursdaten:  

Sa. 18.01.2020 um 10.00 Uhr

Level: Anfänger

Ort: YS Pole Fitness Studio Baden, Rütistrasse 3a, 5400 Baden

Preis: CHF 25.00 (1 Lektion à 60 Minuten)

Trainerinnen: Yevgeniya Güner

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Während unserer 60-minütigen Schnupperstunde erhaltest du einen Einblick in die Kunst des Pole Fitness. Pole Fitness ist eine Mischung aus grazilem Tanz und einem Ganzkörperworkout! Du trainierst jeden Muskel deines Körpers mit Spaß und Sexappeal ;) Unsere erfahrene Trainerin und 2-fachen Schweizermeisterin Yevgeniya Güner zeigt dir in lockerer Atmosphäre, wie du deinen Körper gekonnt mit elegantem Laufen und einfachen Drehungen an der Stange einsetzen kannst.

Der Ablauf einer Lektion:

- 10 Minuten Warm Up

- 45 Minuten Pole Workout 

- 5 Minuten Cool Down

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Sichere dir gleich einen Termin bei unseren Schnupperkursen und leg los! 

Wir freuen uns auf dich!

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Montag, 10.02.2020 (8er Abo) um 18.30 Uhr im Studio in Brugg: 

Kursdaten: jeden Montag, ab 10.02.2020  um 18.30 Uhr

Level: Anfänger

Zeit: 18.30-19.30 Uhr

Trainerin: Annina Fehr

Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg, Hauptstrasse 39, 5200 Brugg. 

Angebot Preis: CHF 200.00 (8-er Abo à 60 Minuten) statt CHF 250.00

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Wolltest du schon immer einmal Pole Fitness ausprobieren? Dann los! 

Melde dich einfach an! Alter + Figur + Größe + Gewicht spielen keine Rolle ;) Bei Anfängern sind keine Vorkenntnisse nötig.

Unser Pole Fitness Beginner Kurs in Brugg bietet dir ein Ganzkörper Workout, bei dem du mit viel Spass deine Tiefenmuskulatur in den Schultern, Rücken, Bauch und Beinen stärkst.

Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer tollen Pole Fitness Trainerin Anna Föhn.

Der Ablauf einer Lektion:

- 15 Minuten Warm Up

- 40 Minuten Pole Workout 

- 5 Minuten Cool Down

Sichere dir gleich einen Platz und leg los!

Wir freuen uns auf dich!