News, Workshops, neue Kurse

Hier findest du alle aktuellen News, Workshops & neue Kurse. Da wir immer wieder neue Workshops anbieten, ändert sich dieses Programm öfters.

Suche dir deinen Wunschkurs aus und melde dich einfach direkt online an.

Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist!

 

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NEU Pole Fitness Schnupperstunde in Brugg

Samstag, 21.05.2022 um 13.30 Uhr

 

Kursdaten: Samstag, 21.05.2022

Zeit: 13.30 - 14.30 Uhr

Level: Beginner

Ort: YS Pole Fitness Studio in Brugg

 

Preis: CHF 25.00

 

Trainerin: Shirin

Kurs für Frauen, welche noch keine oder wenige Grundkenntnisse im Pole Fitness verfügen.

Hier erfährst du, ob Pole Fitness dauerhaft etwas für dich ist. Du wirst definitiv mit einer tollen Erfahrung stolz nach Hause gehen!

Der Ablauf einer Lektion:

 

- 15 Minuten Warm Up

 

- 40 Minuten Pole Workout 

 

- 5 Minuten Cool Down

​Wir freuen uns auf dich!

CHF 25.00

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NEU Pole Fitness Schnupperstunde in Baden

jeden Freitag ab dem 27.05.2022 um 18.45 Uhr

 

Kursdaten: jeden Freitag 

Zeit: 18.45 - 19.45 Uhr

Level: Beginner

Ort: YS Pole Fitness Studio in Baden

 

Preis: CHF 25.00

 

Trainerin: Shirin

Der Kurs richtet sich an alle, die noch nie mit einer Pole Stange in Berührung gekommen sind und Pole Fitness unter "Leidensgenossen" ausprobieren möchten.

Unser Training ist stets intensiv aber so sind Fortschritte schon am Ende des Kurses möglich. Hier erfährst du, ob Pole Fitness dauerhaft etwas für dich ist. Du wirst definitiv mit einer tollen Erfahrung stolz nach Hause gehen!

Der Ablauf einer Lektion:

 

- 15 Minuten Warm Up

 

- 40 Minuten Pole Workout 

 

- 5 Minuten Cool Down

​Wir freuen uns auf dich!

CHF 25.00

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NEU Pole Fitness Beginner Kurs
 in Baden

Freitag, 27.05.2022 um 18.45 Uhr

Pole Fitness Beginner A Kurs (8 Lektionen à 60 Minuten) mit unserer beliebten top Trainerin Shirin in Baden.

Kursdaten: Freitag, 27.05.2022 - 15.07.2022 um 18.45-19.45 Uhr

Preis: CHF 250.00

Level: Beginner

Ort: YS Pole Fitness Studio Baden

Trainerin: Shirin

Kurs für Frauen, welche noch keine oder wenige Grundkenntnisse im Pole Fitness verfügen.
In kleinen Gruppen entwickelst du deine Polekenntnisse Schritt für Schritt weiter.

Unser Studio in Baden mit 2.70 Meter hohen Stangen bietet genug Spielraum für erste Schritte, stetiges Training und eventuell den Übergang in den Performance-Bereich. Unsere top erfahrene Trainerin nimmt deine individuellen Ziele in die Hand und bringt sie für dich in greifbare Nähe.

Kurseinstieg ist jederzeit möglich ;)

Trau dich und melde dich an! Wir freuen uns auf dich!

Preis für 8-er Abo à 60 Minuten: CHF 250.00

CHF 250.00

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NEU Polemotion Workshop in Baden

Freitag, 03.06.2022 & 10.06.2022 um 17.00 Uhr

 

Kursdaten: Freitag, 03.06.2022 & 10.06.2022

Zeit: 17.00 - 18.30 Uhr

Level: Beginner-Intermediate

Ort: YS Pole Fitness Studio in Baden

 

Preis für 1 Workshop: CHF 40.00

Preis für 2 Workshops: CHF 70.00

 

Trainerin: Shirin

About Workshop: Let’s learn a Choreo together!

Konntest du schon einige Erfahrungen im Poledance sammeln und möchtest diese in Form einer schönen Choreo zusammenbringen? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich! Zusammen werden wir eine schöne Choreo lernen und diese zu einem bestimmten Lied tanzen. Es ist eine super Möglichkeit, deinen Körper neu kennenzulernen und zu fordern. Die Choreo besteht aus Beginner und Intermediate Moves. Overturns / Inverts sollten dir bereits bekannt sein. 

Mitnehmen:

- Ein grosses Handtuch (Warm-Up)

- Lange und kurze Hosen

- Knieschoner falls vorhanden

- Gute Laune 

- Kursbetrag in bar

​Wir freuen uns auf dich!

CHF 40.00 oder CHF 70.00

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NEU Flexyfriday Stretching Baden

jeden Freitag ab dem 27.05.2022 um 20.00 Uhr

 

Kursdaten: Freitag, 27.05.2022 - 29.07.2022

Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Level: alle

Ort: YS Pole Fitness Studio in Baden

 

Preis: CHF 250.00

 

Trainerin: Shirin

Beweglichkeit ist für den Pole Sport ein wichtiger Bestandteil. Viele coole moves, vor allem auf einem höheren Level, benötigen einen gewissen Grad an aktiver Flexibilität. In meinem Kurs möchte ich das mit euch angehen :). Zudem tut es einfach gut, nach einer Arbeitswoche am Freitagabend entspannt zu stretchen.

Was ihr erwarten könnt:
- Verbesserung der aktive Beweglichkeit durch diverse Übungen
- Übungen für Front- und Middlesplit sowie Schultern und Backbend (abwechslungsweise)
- Spezifische Hüftübungen

Was du brauchst:
- Knieschoner (falls vorhanden)
- Grosses Tuch
- Gute Laune :)

Zögere nicht und melde dich gleich an.

​Wir freuen uns auf dich!

CHF 250.00

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Einmaliger DONATION Stretching Workshop
 in Baden

Samstag, 28.05.2022 um 13.00 Uhr

Stretching Workshop SUPPORT UKRAINE mit einer den beliebtesten Trainerinnen aus der Ukraine: Viktoria Razumnaia.

Kursdaten: Samstag, 28.05.2022 um 13.00 Uhr - 15.00 Uhr

Level: Alle

Kein FIXPREIS, zahle so viel du möchtest. Der gesamten Betrag wird für bedürftige Menschen in der Ukraine gespendet.

Ort: YS Pole Fitness Studio Baden

Trainerin: Viktoria Razumnaia

https://instagram.com/razumnaiaviktoriya?igshid=NWRhNmQxMjQ=

Kurs für alle, die ihre Mobilität, Beweglichkeit und Laune verbessern wollen ;)
In kleinen Gruppen mit max. 8 Personen entwickelst du deine Stretchingkenntnisse Schritt für Schritt weiter.

Unsere top erfahrene Trainerin Viktoria (über 10 Jahre) nimmt deine individuellen Ziele in die Hand und bringt sie für dich in greifbare Nähe. Der Workshop ist sehr intensiv, jedoch wirst du sofort Erfolgserlebnisse haben!

Trau dich und melde dich an. 

Wir freuen uns auf dich!

Preis für 8-er Abo à 60 Minuten: CHF 250.00

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