YS Pole Fitness

Pole Fitness Schnupperstunde

Schnupperstunde 

19.45-20.45 Uhr

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Während unserer 60-minütigen Schnupperstunde erhältst du einen Einblick in die Kunst des Pole Fitness. Pole Fitness ist eine Mischung aus grazilem Tanz und einem Ganzkörperworkout! Du trainierst jeden Muskel deines Körpers und hast Spass daran. Unsere erfahrene Trainerin Yevgeniya Güner zeigt dir in lockerer Atmosphäre, wie du deinen Körper gekonnt mit elegantem Laufen und einfachen Drehungen an der Stange einsetzen kannst. Achtung Suchtgefahr! ;)

Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Pole Fitness Beginner Kurs mit Yevgeniya Güner

Pole Fitness Beginner Kurs (8-er Abo) 

19.45-20.45 Uhr

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Wenn du einen fitten Körper mit Pole Training bekommen möchtest, dann bist du bei uns genau richtig! 

Unser Studio mit über 4.00 Meter hohen Stangen bietet genug Spielraum für erste Schritte, stetiges Training und den Übergang in den Performance-Bereich. Unsere top erfahrene und erfolgreiche Trainerin und zweifachen Schweizermeisterin Yevgeniya Güner nimmt deine individuellen Ziele in die Hand und bringt sie für dich in greifbare Nähe.

Trau dich und melde dich an! Plätze sind begrenzt! Wir freue uns auf dich!

Aerial Hoop Schnupperstunde

Schnupperstunde 

18.45-19.45 Uhr

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Während unserer 60-minütigen Schnupperstunde erhältst du einen Einblick in die Kunst des Areal Hoops.

Das Training für Anfänger, sowie für alle die eine neue Herausforderung suchen hervorragend geeignet und dabei den Boden unter den Füßen verlieren möchten.

Du wirst begeistert sein, wozu du fähig sein kannst! Der Körper kommt durch die graziösen Bewegungen wunderschön zu Geltung. Gleichzeitig fühlt man sich frei wie ein Vogel – schwerelos und leicht.

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Aerial Hoop Beginner Kurs (8er Abo)

Kurs

18.45-19.45 Uhr

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Das Training für Anfänger, sowie für alle die eine neue Herausforderung suchen hervorragend geeignet und dabei den Boden unter den Füßen verlieren möchten.

Du wirst begeistert sein, wozu du fähig sein kannst! Der Körper kommt durch die graziösen Bewegungen wunderschön zu Geltung. Gleichzeitig fühlt man sich frei wie ein Vogel – schwerelos und leicht.

Dank unseren Instruktorinnen, welche aus den verschiedensten Bereichen kommen (Sport, Fitness, Tanz), können wir ein abwechslungsreiches Kursprogramm anbieten.​ Dieses beinhaltet: Choreografien​ (Elemente aus Ballett, Jazz, Modern Dance), Spins (Drehungen an der Hoop, Splits (Spagat-Varianten an der Ring), Overturns (Figuren mit dem Kopf nach unten), Combos (mehrere Tricks in einer Kombination), Übergänge (fliessende Übergänge zwischen den verschiedenen Tricks)

Ob absoluter Anfänger oder erfahrener Pole Sportler: bei uns kannst du jederzeit einsteigen und deine Mitgliedschaft einfach online abschliessen. Unsere super erfahreneTrainerin Christina Ebneter unterrichten dich individuell.

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