YS Pole Fitness

jeden Montag um 20.00 Uhr

Pole Fitness Schnupperstunde

Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!

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Pole Fitness Schnupperstunde (1 Lektion à 60 Minuten) mit unserer top Trainerin Shirin in Brugg.

Kursdaten: jeden Montag um 20.00-21.00 Uhr

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Level: Anfänger

Preis: CHF 25.00

​Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg

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Trainerin: Shirin

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Der Kurs richtet sich an alle, die noch nie mit einer Pole Stange in Berührung gekommen sind und Pole Fitness unter "Leidensgenossen" ausprobieren möchten.

Unser Training ist stets intensiv aber so sind Fortschritte schon am Ende des Kurses möglich. Hier erfährst du, ob Pole Fitness dauerhaft etwas für dich ist. Du wirst definitiv mit einer tollen Erfahrung stolz nach Hause gehen!

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Der Ablauf einer Lektion:

- 15 Minuten Warm Up

- 40 Minuten Pole Workout 

- 5 Minuten Cool Down

​Wir freuen uns auf dich!

Preis für 1 Lektion:

CHF 25.00

Montag, 29.11.2021 um 20.000 Uhr

Montag, 29.11.2021 um 20.000 Uhr

Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!

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Pole Fitness Beginner A Kurs (8 Lektionen à 60 Minuten) mit unserer beliebten top Trainerin Shirin in Brugg.

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Kursdaten: Montag, 29.11.2021 um 20.00-21.00 Uhr

Level: Anfänger

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Preis: CHF 250.00

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Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg

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Trainerin: Shirin

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Kurs für Frauen, welche noch keine oder wenige Grundkenntnisse im Pole Fitness verfügen.
In kleinen Gruppen entwickelst du deine Polekenntnisse Schritt für Schritt weiter.

Unser Studio in Brugg mit 2.70 Meter hohen Stangen bietet genug Spielraum für erste Schritte, stetiges Training und eventuell den Übergang in den Performance-Bereich. Unsere top erfahrene Trainerin nimmt deine individuellen Ziele in die Hand und bringt sie für dich in greifbare Nähe.

Kurseinstieg ist jederzeit möglich ;)

Trau dich und melde dich an! Wir freuen uns auf dich!

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Preis für 8-er Abo à 60 Minuten: CHF 250.00

Preis für 8er Abo:

CHF 250.00

Donnerstag, 06.01.2022 um 20.00 Uhr

Neu! Stretching Kurs

Kurs für ALLE, die über ein gültiges Covid-Zertifikat oder negativen Covid-Test verfügen!

Stretching Kurs (10 Lektionen à 60 Minuten) mit unserer beliebten Trainerin Yara in Brugg.

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Kursdaten: Donnerstag, 06.01.2022-10.03.2022 um 20.00 Uhr

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Level: für alle, die beweglicher werden wollen ;)

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Preis: CHF 250.00

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Ort: YS Pole Fitness Studio Brugg

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Trainerin: Yara

Kurs für ALLE!

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Wolltest du schon immer beweglicher werden? Dann los! 

Unser Stretching Kurs in Brugg bietet dir ein ganzkörper Workout, bei dem du deine Muskulatur in den Schultern, Rücken und Beinen stärken und anschliessend intensiv ausdehnen wirst.

Stress und Bewegungsarmut wirken sich negativ auf die Befindlichkeit und Vitalität aus. Im Stretching Kurs förderst du deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination durch effiziente, einfache und sanfte Übungen. Du wirst noch schneller an deine Ziele im Pole Fitness oder in deiner Lieblingssportart kommen und entwickelst dich immer weiter. Beginne noch heute damit!

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Du trainierst in der Gruppe und wirst angeleitet von unserer top erfahrenen Trainerin. 

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EINSTEIGEN IST JEDERZEIT MÖGLICH!

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Der Ablauf einer Lektion:

- 20 Minuten Warm Up

- 40 Minuten Dehnung (Spagat, Brücke und vieles mehr!)

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Preis für 10-er Abo à 60 Minuten: CHF 250.00

Preis für 10er Abo:

CHF 250.00