YS Pole Fitness

jeden Dienstag

um 18.30 Uhr 

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Pole Fitness Schnupperstunde

Während unserer 60-minütigen Schnupperstunde erhältst du einen Einblick in die Kunst des Pole Fitness. 

Pole Fitness ist eine Mischung aus grazilem Tanz und einem Ganzkörperworkout! Du trainierst jeden Muskel deines Körpers und hast Spass daran. Unsere top erfahrene Trainerin zeigt dir in lockerer Atmosphäre, wie du deinen Körper gekonnt mit elegantem Laufen und einfachen Drehungen an der Stange einsetzen kannst. Achtung Suchtgefahr! ;)

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Preis für 1 Lektion: CHF 25.00

Dienstag, 18.05.2021 um 18.30 Uhr

Pole Fitness Beginner B Kurs (8-er Abo) mit Yevgeniya

Kurs für Frauen, welche noch keine oder wenige Grundkenntnisse in der Pole Fitness verfügen.
In kleinen Gruppen entwickelst du deine Polekenntnisse Schritt für Schritt weiter. Zudem bist du bei uns genau richtig!

Unser Studio in Brugg mit 2.70 Meter hohen Stangen bietet genug Spielraum für erste Schritte, stetiges Training und eventuell den Übergang in den Performance-Bereich. Unsere top erfahrene Trainerin nimmt deine individuellen Ziele in die Hand und bringt sie für dich in greifbare Nähe.

Kurseinstieg ist jederzeit möglich ;)

Trau dich und melde dich an! Wir freuen uns auf dich!

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Preis für 8-er Abo à 60 Minuten: CHF 200.00

Pole Fitness

Pole Fitness 

Die Akrobatik, die Fitness und der Tanz an der vertikalen Stange ist eine Herausforderung für Gross und Klein. 

Mit Pole Fitness für unsere Schülerinnen, die auf Intermediate Level trainieren, gibt’s noch mehr Kräftigung, Turnen sowie Beweglichkeit mit und neben der Stange. Allgemeine Akrobatik, Akrobatik an der Stange, einfache Turnelemente, Tanzfiguren und Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist der richtige Ausgleich zum Alltag. Gemeinsam in der Gruppe trainieren die Teilnehmerinnen einmal in der Woche für 75 Minuten. Gib auch du dir die Möglichkeit, die Faszination von dieser schönen Sportart zu erleben und melde dich an!

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